Migrer chez les enfants: ce qui aide contre cela - bébé et famille

Les enfants souffrent également de crises de migraine: le stress peut déclencher des maux de tête. Comment les parents peuvent aider leur petit

Cette vidéo explique aux enfants comment les migraines se développent et ce qu’elles font cependant peut faire

Cela commence par le stress et se termine par le stress. Les enfants qui souffrent de migraines ont parfois trop sur leurs oreilles avant la première attaque. "Le cerveau des enfants est attaqué deux fois. Cela peut toujours être rare se détendre et se produire de plus en plus fréquemment", dit le professeur Boris Zernikow, médecin-chef du Centre allemand de lutte contre la douleur infantile à Datteln. Si accablé, le cerveau ne peut réagir que dans une seule direction: avec douleur.

Typiquement palpitant, généralement au front, souvent des deux côtés et généralement très violemment. De nombreux enfants souffrant de migraines éprouvent également des nausées et des vomissements lorsqu’ils sont attaqués et sont sensibles à la lumière et au bruit. Les crises peuvent survenir deux fois par an ou chaque semaine, ce qui est différent pour chaque patient.

La modification génétique provoque des migraines

Les migraines ne sont pas si rares chez les enfants. Près de 8% des élèves sont touchés et un peu moins de 59% souffrent de maux de tête."C’est l’ensemble du cadre de vie qui évolue de plus en plus pour le pire des enfants", dit le Dr Friedrich Ebinger, médecin-chef de la enfants– et clinique pour jeunes de l’hôpital St. Vincenz de Paderborn.

Trop de stress scolaire, trop peu d’exercice, des journées pleines de rendez-vous – certains enfants le supportent, d’autres ont mal à la tête. Mais cela affecte souvent les enfants dont les familles ont déjà des migraines. "Telle est la cause biologique: un défaut génétique qui transforme un cerveau en migraine", explique Zernikow. Et cela montre que les migraines ne peuvent pas être guéries.

Il est d’autant plus important que les enfants apprennent à vivre avec elle. Qu’ils savent quoi faire lors d’une attaque et comment la prévenir. "Pour savoir ce qui déclenche une crise de migraine, commencez par un journal de la douleur", alors Ebinger. Après quelques semaines, il montre le contexte dans lequel les attaques ont eu lieu et, plus important encore, les situations dans lesquelles l’enfant se portait bien. Selon le Centre allemand de la douleur infantile, un journal des maux de tête peut être utile pour les enfants à partir de quatre ans – si les parents le remplissent avec eux. Vous devriez ensuite en discuter avec le médecin qui vous soigne.

Détecter et minimiser les déclencheurs de migraine

"L’un des points les plus importants de la thérapie contre la migraine est la compréhension de la douleur", explique Zernikow. "Les enfants doivent apprendre pourquoi ils ont mal et comment elle se développe dans la tête." Un stimulus tel que le stress scolaire, mais aussi le bruit ou trop de télévision n’est pas traité par le cerveau dans la mesure où un enfant en bonne santé en fait l’expérience, mais peut favoriser la plainte.

Une fois reconnus, les déclencheurs doivent être minimisés. "Les parents sont également responsables ici", dit le docteur Zernikow. Si l’enfant a déjà beaucoup souffert des attaques, les parents réagissent rapidement à la surprotection et veulent souvent l’éloigner de tout ce qui pourrait lui faire mal – encore une fois du stress pour l’enfant.

Les exercices de relaxation peuvent aider

"La migraine est une maladie qui a beaucoup à voir avec le rythme", explique Zernikow. Un sommeil régulier aide souvent à prévenir une attaque. Mais cela signifie aussi que deux ou trois heures de sommeil de plus le dimanche matin peuvent être trop. Tout simplement parce que le corps est habitué à se lever à sept et non à dix. "Se lever tôt est indispensable, mais l’enfant peut se coucher plus tard. Seule la nuit de sommeil doit être interrompue", dit Zernikow.

Afin de faire face aux migraines au quotidien, les petits patients apprennent des exercices de relaxation, par exemple la relaxation musculaire selon Jacobson ou le yoga. Le soi-disant biofeedback est prometteur, mais malheureusement très cher en termes de coûts de matériaux et donc peu courant. L’enfant est connecté via des électrodes à un ordinateur qui lui montre à quel point il est tendu ou stressé en ce moment. En conséquence, il apprend à contrôler ses pensées afin que son corps puisse se détendre. Et l’attaque imminente est affaiblie ou complètement empêchée.

Les migraines ne sont pas possibles sans médicaments

Les crises peuvent toujours se produire. Hormis les attaques mineures, les migraines diagnostiquées ne sont plus sans médicaments. "L’ibuprofène est le médicament de choix et doit être pris à des doses suffisantes", conseille Ebinger. Jusqu’à ce que les symptômes disparaissent, l’enfant doit être exposé au moins de stimulation possible.

Certains patients gèrent leurs migraines de sorte que les crises de douleur auparavant extrêmement sévères soient si affaiblies qu’elles puissent les endurer même en classe. Parce qu’ils savent exactement ce qui les aidera dans cette situation.