Apprendre à marcher: les premiers pas gratuits - bébé et famille

Désiré et acclamé par tout le monde: les premiers pas gratuits de bébé. Les petits s’entraînent sans relâche jusqu’à ce qu’ils puissent bouger sur deux jambes. À propos d’un jalon moteur qui change tout

Peu de temps avant l’objectif: les enfants s’entraînent à la course à pied depuis le début de leur vie

Les premiers pas libres marquent un tournant dans le développement d’un enfant. "Ceux qui marchent sur deux jambes ont des manières complètement différentes de découvrir le monde que de ramper ou de ramper", dit le psychologue Dr., qui se spécialise dans le développement du mouvement Heinz Krombholz de l’Institut d’État pour l’éducation préscolaire (IFP) à Munich. Les petits peuvent aller d’un endroit à un autre plus rapidement maintenant. Surtout, ils ont les deux mains libres lorsqu’ils bougent. "la ouvert des mondes de vie et de jeu complètement nouveaux", explique le psychologue. Le nounours du salon pour se brosser les dents dans la salle de bain prendre? Pas de problème! Sortez le livre de l’étagère pour que grand-mère puisse le regarder avec vous? Je peux le faire moi-même! Ranger le trousseau sur la table basse de la chambre des enfants? Un exercice facile! "Avec la course, les enfants deviennent encore plus indépendants et indépendants", dit Krombholz.

Quand les enfants apprennent-ils à marcher?

Cependant, plusieurs mois s’écoulent avant qu’un enfant ne fasse les premiers pas gratuits. Le timing est très individuel: pour certains bébés, c’est déjà après neuf mois, pour d’autres, cela prend presque deux fois plus de temps. "Comme pour tout développement, le moteur est également variable", dit le Dr Burkhard Lawrenz, pédiatre à Arnsberg. Les parents ne doivent donc pas être perturbés par les tableaux de développement, car ceux-ci sont basés sur des valeurs moyennes. Les deux enfants ont leur propre rythme, soulignent les deux experts. Ils préconisent de ne pas comparer votre propre progéniture avec vos pairs, même si cela peut parfois être difficile. "Restez calme et regardez ce que l’enfant peut déjà faire", conseille Heinz Krombholz.

L’entraînement à la course commence par les coups de pied

Même si certains bébés commencent à courir des mois plus tôt que d’autres: vouloir s’asseoir est un besoin fondamental chez l’homme. Pratiquer pour tout commence plus ou moins en même temps – dans l’estomac de maman. À partir de la 16e semaine environ, les bébés donnent des coups de pied, frappent la paroi utérine et font leur premier entraînement de course. Dès qu’un enfant est né, son envie de bouger peut être admirablement observée: s’il est allongé sur le dos, il donne des coups de pied sauvagement, relève les jambes et les étire à nouveau.

Les tableaux de développement affichent des valeurs moyennes

Un jalon moteur est maintenant aligné avec le suivant: de lever la tête à tourner, lever, sceller, s’asseoir et ramper, les bébés continuent de se lever et enfin de se lever. Tout cela entraîne les muscles, l’équilibre, la coordination et la conscience du corps et crée des voies nerveuses pour que la course puisse finalement réussir. "Les jalons s’appuient les uns sur les autres, les bébés les atteignent en grande partie dans le même ordre", dit Heinz Krombholz. Dans l’étude "Jalons du projet" de l’IFP, qui dure environ un an, le scientifique examine le développement des mouvements des nourrissons et des enfants au cours des deux premières années de vie. L’évaluation des données précédentes montre que les tableaux de développement actuels n’ont pas à être réécrits: la position debout avec prise sur bébé réussit en moyenne avec onze mois, la marche libre en cinq étapes avec treize mois, la marche en sécurité un mois plus tard. Si un enfant atteint les jalons moteurs individuels très tôt, il court également plus tôt que la moyenne.

"C’est un miracle que nous, les humains, apprenions à marcher du tout", dit Krombholz. L’expert en motricité montre à quel point le processus est complexe et à quel point l’interaction du cerveau et des muscles est sophistiquée en utilisant l’exemple de la technologie: "Concevoir un robot capable de marcher sur deux jambes est un véritable défi pour les ingénieurs. Et ça n’a jamais l’air aussi fluide que chez l’homme." La célèbre psychologue américaine du développement Karen Adolph a montré dans une étude que les bébés apprennent à marcher avec difficulté. Elle voulait savoir combien de pas les enfants doivent faire avant de pouvoir marcher librement et en toute sécurité. Le résultat, en moyenne, était que chaque enfant marchait environ 14 000 pas par jour et tombait environ 100 fois.

Les parents peuvent-ils promouvoir l’apprentissage de la marche?

Apprendre à marcher signifie donc beaucoup de pratique. Mais les parents ne peuvent pas le forcer. "Cela ne fait rien pour continuer à courir les débutants ou les mettre dans de soi-disant marchettes pour bébés", dit Burkhard Lawrenz. C’est beaucoup plus important: offrir aux petits un environnement dans lequel ils peuvent se déplacer librement et en toute sécurité, et s’essayer. Pour la première fois après la naissance, cela signifie placer beaucoup le bébé sur le sol afin qu’il puisse frapper à sa guise. En revanche, le fait de pousser ou de rester allongé dans le siège bébé pendant des heures limite considérablement la liberté de mouvement. Un enfant qui s’exerce debout, par exemple, a besoin d’objets sur lesquels il peut se soulever sans basculer. Un appartement sûr pour les enfants est donc important. "Les parents soutiennent mieux leurs enfants s’ils accompagnent leur mobilité avec prévoyance, avec confiance et sans peur", explique Medic Lawrenz. C’est le seul moyen pour les tout-petits d’apprendre à gérer les dangers et à évaluer les risques.

Une fois les premières étapes franchies, les enfants apprennent eux-mêmes et sans relâche leurs nouvelles capacités. "Aussi banal que cela puisse paraître, courir beaucoup apporte beaucoup", dit Heinz Krombholz. Bien sûr, c’est plus amusant quand papa et maman sont là. Par conséquent: aussi souvent que possible, sortez ensemble et bougez ensemble – sur les prés, sur les pierres et sur le sable. Parce que chaque sous-sol pose des défis et aide à sécuriser et à améliorer encore le schéma de mouvement.